JOGA
Korzystam z bogactwa wielu nurtów jogi, które poznałam i przefiltrowałam przez własne doświadczenie, tworząc autorskie zajęcia nastawione na uważność, samopoznanie i obecność.
COACHING
W swojej pracy łączę Racjonalną Terapię Zachowania (RTZ), Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapię Schematów.
MENOPAUZA
Jestem nauczycielką jogi hormonalnej i menopauzalnej wg. Petry Coveney. Holistycznie wspieram w transformacji menopauzalnej.
KORPORACJE
Pracuję z wykorzystaniem narzędzi psychologicznych aby zwiększyć efektywność i wzmocnić odporność psychiczną pracowników.