KALENDARZ

Zapraszam Cię na praktykę jogi, która nie jest popisem wymagających asan ani
hiper elastyczności, ale dialogiem z ciałem i pogłębianiem uważności na siebie
i kontaktu z intuicją. Korzystam z bogactwa wielu nurtów jogi, które poznałam i
przefiltrowałam przez własne doświadczenie, tworząc autorskie zajęcia
nastawione na uważność, samopoznanie i obecność.
Moje zajęcia to przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, z
ciekawością poznawać swoje ciało i uczyć się z nim współpracować – nie z
ego, lecz z empatyczną łagodnością wobec siebie. Praktyka jest zaproszeniem
do rozwijania przyjemności bycia w ciele, takim, jakie jest teraz.
Joga ma dać ci narzędziownik – wiesz, co robić, gdy boli cię szyja, czujesz się
zestresowana, nie możesz się skoncentrować lub spać itd. 🙂 🙂 🙂

Zapraszam Cię na praktykę jogi, która nie jest popisem wymagających asan ani
hiper elastyczności, ale dialogiem z ciałem i pogłębianiem uważności na siebie
i kontaktu z intuicją. Korzystam z bogactwa wielu nurtów jogi, które poznałam i
przefiltrowałam przez własne doświadczenie, tworząc autorskie zajęcia
nastawione na uważność, samopoznanie i obecność.
Moje zajęcia to przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, z
ciekawością poznawać swoje ciało i uczyć się z nim współpracować – nie z
ego, lecz z empatyczną łagodnością wobec siebie. Praktyka jest zaproszeniem
do rozwijania przyjemności bycia w ciele, takim, jakie jest teraz.
Joga ma dać ci narzędziownik – wiesz, co robić, gdy boli cię szyja, czujesz się
zestresowana, nie możesz się skoncentrować lub spać itd. 🙂 🙂 🙂

Zapraszam Cię na praktykę jogi, która nie jest popisem wymagających asan ani
hiper elastyczności, ale dialogiem z ciałem i pogłębianiem uważności na siebie
i kontaktu z intuicją. Korzystam z bogactwa wielu nurtów jogi, które poznałam i
przefiltrowałam przez własne doświadczenie, tworząc autorskie zajęcia
nastawione na uważność, samopoznanie i obecność.
Moje zajęcia to przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, z
ciekawością poznawać swoje ciało i uczyć się z nim współpracować – nie z
ego, lecz z empatyczną łagodnością wobec siebie. Praktyka jest zaproszeniem
do rozwijania przyjemności bycia w ciele, takim, jakie jest teraz.
Joga ma dać ci narzędziownik – wiesz, co robić, gdy boli cię szyja, czujesz się
zestresowana, nie możesz się skoncentrować lub spać itd. 🙂 🙂 🙂