Nie od początku
byłam szczupłą joginką
emanującą spokojem i radością.
Życie nie szczędziło mi doświadczeń
i wyzwań, dzięki czemu mogę
lepiej zrozumieć Ciebie.
Oto moja Historia.
Może znajdziesz w niej część siebie?
JOGA – KURSY NAUCZYCIELSKIE
Specjalizuję się w jodze menopauzalnej, jodze hormonalnej oraz wsparciu kobiet w okresie menopauzy. W swojej pracy korzystam także z elementów Menopause Yoga™.
Wszystko, czego uczę przetestowałam na sobie. Najważniejsze kursy i warsztaty:
Joga integralna (Iyengar, yin, vinyasa)
2020
Joga dla seniora
2020
Joga menopauzalna
2021
Joga hormonalna
2021
Joga powięziowa
2023
Joga kundalini
2024
Techniki relaksacyjne
2021
Kinezjojoga
2025
Praca z nerwem błędnym
2024
Joga nidra
2024
Fundament snu
2024
Yoga RYT200 in Bali
2025
COACHING i terapie
Kurs praktyka ajurwedy
2021
ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania)
2023
Coaching ICF
2014
Emocje w ciele
2024
Techniki antystesowe
2024
Terapia schematów
2025
Instruktor choreoterapii, arteterapii
2025
RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań)
2025